terça-feira, 15 de outubro de 2013

Workshop de Yoga - Ásana e Equilíbrio - 5 de Novembro de 2013 em São Pedro do Estoril

Em São Pedro do Estoril, no Sítio Azul Centro Terapêutico as aulas de yoga regulares já estão abertas, e agora abrimos também inscrições para este workshop de yoga - ásana e equilíbrio!

Os ásanas(posições) de equilíbrio são essenciais na prática de yoga e são também essenciais para a vida. Este workshop surge com a proposta de criar uma maior consciência do equilíbrio e uma maior sintonização entre o equilíbrio físico e a nossa mente.

Para praticantes e futuros praticantes de yoga, este workshop reúne as técnicas essenciais para usar em qualquer prática, afin de dirigir a nossa consciência para o equilíbrio, trabalhá-lo e aumentá-lo gradualmente.

São dadas também técnicas para trabalhar determinados exercícios de equilíbrio que se revelam mais desafiantes.

O workshop será na primeira terça-feira de Novembro, dia 5, às 20h00 com duração de 1h30. O investimento é de 10€.


Para informações e inscrições:

Telemóvel- 919838602
siotioazulcentroterapeutico@gmail.com
yoga@cristinafigueira.com

Cartaz Workshop de Yoga - Asana e equilibrio

Traz uma roupa confortável, com que te movimentes bem, umas meias para aquecer os pés e um agasalho. O Sítio Azul disponibiliza tapetes, mas se tens um tapete de prática e preferes utilizar o teu, traz também!


Sítio Azul Localiza-se muito próximo da Estação de Caminhos de Ferro de São Pedro do Estoril, perto do Centro Comercial.


Ver mapa maior

Rua dos Lusíadas nº5, 5A e 5B
São Pedro do Estoril
2765-538 Estoril

Contatos do Sítio Azul:

Telefone - 309849774
Telemóvel- 919838602
siotioazulcentroterapeutico@gmail.com
www.facebook.com/sitioazul.centroterapeutico


Contacto da Instrutora:

Cristina Figueira

mail: yoga@cristinafigueira.com
www.cristinafigueira.net/



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