quinta-feira, 31 de Julho de 2014

Curso de Permacultura Online Gratuito

Para quem procura um bom curso de Permacultura grátis, para começar a munir-se de boas ferramentas e estudar os princípios de permacultura, o mais importante para formar as bases de uma nova linha de pensamento.

Não me alongarei mais, o importante é estudar! Aqui deixo a ligação para o curso, não deixes de dar uma vista de olhos pela página de permacultura.

Curso de Permacultura Online Gratuito

segunda-feira, 28 de Julho de 2014

Aulas de Yoga no Ginásio da Siemens em Alfragide - CCD - Centro de Cultura e Desporto

As aulas de Yoga no Ginásio da Siemens em Alfragide são às terças e quintas-feiras das 17h15 às 18h15 e destinam-se aos colaboradores e familiares, bem como aos colaboradores das empresas neste edificício.


Ver Ginásio da Siemens Alfragide num mapa maior


Rua Irmãos Siemens, 1
2720 Amadora, Portugal


Contacto da Instrutora:


Telefone: 
(+351) 916271718

mail: yoga@cristinafigueira.com

Consulta os cuidados a ter antes da prática de Yoga.
Consulta todos os horários disponíveis para praticar Yoga.


quarta-feira, 9 de Abril de 2014

Utopia do Quintal

Ver este vídeo sintetizou um pouco de tudo o que tento já há vários anos sistematizar e passar cá para fora. Apreciei bastante ver que todas estas pessoas se juntaram e decidiram informar sobre permacultura, ecologia, cultivo orgânico. A ecologia é economia também, e poupar não se reflecte apenas na nossa carteira, mas sobretudo no ambiente e no futuro que providenciamos às próximas gerações.

Na minha casa cultivamos um pouco, fazemos vermicompostagem e reciclamos, tentamos evitar o lixo, compramos de produtores locais e fazemos coisas aproveitando o nosso lixo. Talvez um dia consigamos também formas de energia renovável, se a vida nos levar para outras paragens. Todas estas coisas requerem algum tempo, dedicação e trabalho, nós estudamos, lemos, pesquisamos...e achamos que é assim que faz sentido.

Deixo-vos o vídeo de permacultura urbana.





A Permacultura é interessante, mas é sobretudo uma solução necessária nos dias de hoje. Tentarei partilhar mais informação nos próximos tempos.

Seja a mudança que você quer ver no mundo!
Gandhi

segunda-feira, 3 de Março de 2014

Livros de Artista - LOVE!

livro de artista por Shannon Tofts


ADORO livros de artista!

Já falei de Sophie Calle que mistura escrita com foto e alguns outros media, produzindo uma narrativa pessoal ou não que nos cativa e envolve, sem poder deixar de passar as páginas até ao fim.

Teching Hsieh que faz performances de um ano, submetendo-se a provas e situações que puxam a sua consciência para o agora, o momento presente, e nos fazem questionar e avaliar certos paradigmas da vida em justaposição com o resultado das suas experiências.

Hoje resolvi publicar alguma informação, imagens e links que achei interessantes enquanto lia pela net sobre esse tema.

Brian Dettmer trabalha com livros usados. Criativo e intuitivo, abre um livro e deixa que este fale consigo, deixa-se levar por essa relação que cria com o objecto que é o livro e o resultado é sempre muito diferente, mas sempre fantástico!




O San Francisco // Berlin é um livro de artista que usa a transparência como interesse visual e foi transcrito em formato digital, em que o próprio utilizador controla nas caixas de selecção as sobreposições de transparências que vai ver.

A biblioteca da Fundação Serralves possui uma colecção de livros de artista até bastante expressiva, planeio visitar futuramente.

E finalmente a Papershaper 2009 onde todo um mundo de artistas celebra o papel e o usa para fazer trabalhos que nos deixam de boca aberta!!!





Isabel Baraona é para mim a artista mais sonante e que melhor conheço na área do livro de artista. Apreciem as fotos do site, os trabalhos são excelentes!

livro alterado por Susan Hoerth
Gosto muito também do tema livros alterados, há aqueles em que apenas o livro é pintado ou desenhado por cima do seu antigo conteúdo, dando uma nova vida a uma livro; há por outro lado os que são feitos com recortes, montagens, estruturas, transformando um livro numa escultura.
O precesso passa muitas vezes por arrancar algumas páginas, colar outras juntas para lhes dar mais estrutura, e depois aí há uma liberdade total, desde pintura, colagem, recorte, utilização ou não de imagens originais do livro até chegar a uma autêntica e original obra de arte.

Para quem está a começar, deixo a mensagem: vale tudo! Não te prendas a tutoriais, usa a tua imaginação e criatividade, faz um trabalho que seja fruto da tua personalidade, da tua experiência e maneira de ver a vida, é aí que está o valor.

Quanto a mim, sou grande apreciadora de quase todo o tipo de livros de artista desde que envolvam trabalho artístico de facto. Tenho um projecto em curso na área, mas ainda está no segredo dos deuses! Quando este meu trabalho estiver mais avançado publicarei fotos.

Obrigada inspiration green, obrigada youtube!

domingo, 2 de Março de 2014

Bolo de caneca no microondas - Chocolate e banana


No fim-de semana passado resolvi reinventar o bolo de chocolate de caneca no microondas, e fazer um bolo de chocolate e banana. Correu muito bem, por isso partilho aqui a receita!
  • 1 ovo
  • 1 colher (sopa) de óleo
  • 1/2 banana
  • 4 colheres (sopa) de leite/iogurte
  • 3 colheres (sopa) de açúcar 3 colheres (sopa) de chocolate em pó ou achocolatado (usei suchard express)
  • 4 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • ½ colher (chá) de fermento em pó



  1. Numa caneca, junta o ovo, a banana esmagada com um garfo, e o óleo.
  2. Adiciona o leite, o açúcar e o chocolate em pó.
  3. Mexe bem até incorporar todos os ingredientes.
  4. Adiciona aos poucos a farinha de trigo, sempre mexendo.
  5. Por último acrescenta o fermento em pó e mistura bem. Leva ao micro-ondas por 3 minutos.


Às vezes a massa do bolo começa a crescer e a passar da caneca, mas não vai transbordar! Retira do micro-ondas e se estiveres muito guloso serve com calda de chocolate.